面包铜锣烧

茄红素（Lycopene）对健康是有很大贡献的

由于人体不能自行合成茄红素 所以必须从蔬果中摄取

番茄是茄红素主要的来源

经过烹煮 能释放更多的茄红素 更容易被人体吸收

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我很喜欢番茄 尤其是番茄炒蛋

不过今天不是炒蛋

是炒马铃薯

因为我的爱子除了炸薯条就完全不碰马铃薯

所以我要想尽办法

让他在不知不觉的情况下将马铃薯乖乖吃下去

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结果

他的确很乖的吃下去

哈哈

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很简单吧

29.04.2008@晚餐

妈妈的黄姜饭+酸酸甜甜辣椒腿

好吃好吃

由于时间紧凑

在匆忙中拍了几张

结果只有这张没有朦胧

角度是怪了些啦 委屈一下各位的眼睛咯

咔咔

28.04.2008@午餐

我很喜欢吃炒西洋菜

昨晚无心插柳发现有很鲜嫩的 赶快买了些

今天还是第一次自己炒 功夫还有待改进 呵呵

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很简单的一餐咯

27.04.2008@晚餐

妈妈牌便餐

淮山党参黑豆汤

金针菇乌冬面

很久很久以前

我是不喜欢金针菇的

因为每次吃了会塞牙缝 感觉很不好

之后不知道从什么时候开始 也不知道是什么原因 突然对它产生强烈爱慕

更重点是 连儿子也爱上它

更更重点是 我看研究报道说金针菇能加强免疫同时对儿童智力发展很有帮助

从此之后 就开始与金针菇结下不解之缘

不过

由于金针菇难消化 不建议儿童一次过吃过量 任何东西都适度就好啦

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今天准备了乌冬面便当

当然里头也加了儿子喜爱的金针菇菇啦

鸡婆一下：要外带的面食不要炒太软，否则装在盒里还会有些许焖烧作用，就会过软影响口感

不是老王卖瓜

今天的便当真的很好吃哦

哈哈

动物园土司+水果盅

今天的便当也是超简单

水果盅

儿子喜欢的火龙果与柳橙

甜蛋土司

白面包沾甜蛋汁煎一煎

压成小动物造型哗众取宠

上学去咯~

米奇便当会常常上镜
因为很可爱+很实用
哈哈

维尼熊饭团+紫菜枸杞蛋卷

做人家妈妈的

难免都得上演一下母爱真伟大这种戏码的

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这是今天为孩子准备的米奇便当

维尼熊饭团

小熊脸青青是因为加了儿子喜欢的四季豆

紫菜枸杞蛋卷+小番茄

超快速+容易做的一份便当
适合上班妈妈

人家说不会拍照不是问题

可以靠软件后制处理

可惜我2样都不会

弄不出美美的照片

哈哈歹势

五谷栈

第一次接触五谷栈是在古城

在不熟悉马六甲的情况下

不小心发现了这家有机素食餐馆

简直是如获至宝

也成了当时在马六甲唯一能顾胃的去处

没想到若干年后

五谷栈的经营权易主

移师我居住的这个地方

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已经有很长的一段时间没有去了

昨天因为一个重要的人的一个重要的日子

在有空常来休息的情况下

选择了五谷栈

看着菜单

说实在话 真的不知道要吃些什么

结果就庆菜点了几样

一点都不辣的香辣家乡炒饭

之前很喜欢的四川麻辣面

但这次一端上来马上感觉卖相差很多

吃了一口之后更失望

虽然也没有很不好吃但就是跟之前吃过的差好多

招牌rojak
酱料调得蛮好
有加芒果 很开胃

这是因为看到有猴头菇才点的什锦猴头菇
从端上来到吃完一直都有一个疑问：猴头菇在哪里？

招牌黄金豆腐
这道算是最满意的了
虽然很普通 但豆腐的口感和味道都很好

还有两道漏网之鱼

福建拉面拍得不好 蒸水饺忘了拍

所以没机会上镜

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这一餐基本上没有任何惊喜
不过
人开心就好
呵呵

elbow pasta

我们家最厉害就是红毛材料中国煮

今天要为大家介绍的

是我妹子循我要求下独家为我烹调的中西合并elbow macaroni

只此一碟 唯我独享

pasta最重要的是口感

所以牌子的选择非常重要

这是san remo的elbow macaroni 个人觉得蛮不错

本来是要买来做macaroni salad的

一直没有mood所以迟迟未做（懒惰讲懒惰啦）

结果就让妹子拿来中国煮咯 我坐享其成等吃咯 咔咔

好啦

做法和材料其实也很简单

elbow pasta . 鸡蛋. 贵妃G. san remo tomato puree. 番茄酱. 白糖. 水

pasta煮至喜爱的软度过冷水备用

爆香贵妃G. 鸡蛋

加入tomato puree和番茄酱炒香

加入些许白糖调味

再加一点点水

觉得味道令人满意了

就加入等候多时的elbow pasta让他们合为一体

一餐就这样解决了

洋芋沙拉

这是我很喜欢做的一道沙拉

营养.简单.可口

主角是洋芋和美乃兹

配角就看个人喜好

通常我都用小黄瓜.水煮蛋白.青苹果.甜玉米粒.糖浸红豆

再加上一些些柠檬汁和炼乳

配搭芝士小饼也一样可口

Transformers效应之...鸡蛋也疯狂...

事情是这样的...
话说自从去年看了transformers之后
鸡蛋弟弟一直就很郁卒
对自己无法咻咻咻变形的鸡蛋生涯十分慨叹
眼见鸡蛋弟弟终日郁郁寡欢
素以慈悲心肠见称的我不惜绞尽脑汁
终于找到办法让鸡蛋弟弟一尝宿愿


***变形经过大解剖***


俗话说得好
所谓工欲善其事 啊肯定必先要利其器
这个就是那个器啦

要让梦想成真 总要付出一些代价

~水深火热中的鸡蛋弟弟~

千万不要手软+迟疑

弟弟出浴后拉拉临让这个烫手山芋衣不蔽体

鸡蛋弟弟很冲动的跳上变身器

导致镜头有点摇晃 真是的..鸡蛋弟弟...

鸡蛋弟弟太兴奋了 让它泡在水里冷静冷静

登登~~ 变身成功！！

鸡蛋弟弟对自己的新造型十分自我欣赏

要求我帮他拍张单人照留作纪念

可爱吧 呵呵

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我这个人哄没有什么优点

就是喜欢帮助人（即使是鸡蛋）

变身成功让我的心情十分畅快

当然每个事故背后都有它的启示

这次的启示就是

**要听老人的话***助人为快乐之本***

各位看官快快去日行一善吧

咔咔